Régime sans gluten Un conseil précieux

Régime sans gluten 

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? Le gluten, qu'est-ce que c'est 

Eh oui, on parle beaucoup du gluten, de régime sans gluten ou d'intolérance… Mais c'est quoi le   gluten?

Le gluten est une protéine que l'on trouve dans des céréales comme le blé, l'orge, le seigle… Et du upset, standard répercussion, on la retrouve dans le torment, les pâtes, les pizzas, les pâtisseries, les rations et dans d'autres nombreux produits du quotidien. Le problème c'est que les personnes intolérantes ou allergiques au gluten doivent l'éviter ! 

Le gluten est un peu partout à vrai desperate… Heureusement, il y a toujours des options ! 
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Eh oui, quand on sait qu'un de nos amis fait un régime sans gluten, cela peut sembler compliquer de savoir ce qu'il peut trough ou non quand on prépare un dîner ou un apéritif. On va vous donner quelques idées dans ce diaporamiam ;- ) 

Est-ce qu'il y a des ingrédients que l'on peut trough sans se fraud de questions ? 

Evidemment ! Il y en a beaucoup même :- ) Les natural products, les légumes ainsi que certains produits comme les lentilles, les pommes de terre, le riz, le quinoa, le millet, le manioc, la topinambour, la patate douce, les viandes, les poissons et la plupart des produits laitiers ne risquent pas de vous faire de mauvaises shocks. 

Mais on peut aussi trough nos recettes préférées en variant sans gluten, il y a des tas de possibilités et c'est ce que nous allons voir ici. 

Voici donc un diaporamiam dédié au régime sans gluten, si c'est pas une bonne nouvelle ça ? 

A vous de jouer, sans gluten ! 

Maux d'estomac, headache, problèmes digestifs et autres symptomes peuvent être le signe d'une intolérance ou d'une allergie au gluten. Vous pensez avoir un allergie au gluten ou intolérance ? Sachez que votre médecin est un conseiller fundamental à ce sujet ! En effet, mieux vaut avoir child avis avant de se lancer dans un régime sans gluten.
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